腎氣丸小感

吃了腎氣丸一年，有些用藥心得想跟各位分享，傷寒論說要配酒服用，但配白飲（熱開水）也是可以的，我通常都是配40度以上熱水服用。

要如何判斷自己能不能吃腎氣丸很簡單，吃下去胃不會不舒服就OK，順道一提如果配冷開水服用，有極高機率胃會不舒服，另外在吃完腎氣丸一段時間內先不要喝常溫水，因為會把肚子內的熱水澆涼，一樣胃會不舒服。

我通常是早晚各吃一次，雖然聽醫生說吃完早餐再吃腎氣丸比較好，但我起床空腹吃沒感覺到差異，各位可以自行斟酌。

晚上我以前都是睡前吃，但發現睡前1、2小時前或晚飯後吃可以睡得比較好，我猜可能是因為地黃太黏膩，睡前吃，氣都跑到胃了，所以比較不好睡？

感冒千萬不要吃
感冒千萬不要吃
感冒千萬不要吃
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很重要所以說四次，有次感冒半個月，自覺快好時想說來吃一下，結果吃下去不到五分鐘我就知道完了，本來快好的感冒，症狀瞬間加重，找資料才知道腎氣丸入三陰，你感冒快好又服腎氣丸，病邪馬上又往下帶，本來1、2天就能好的感冒又拖了一週。

最近天氣冷，早上起床可能有點著涼、流鼻水，這時候也千萬別吃，我試過，這樣會讓本來只有一點鼻水的症狀瞬間變成鼻水+有痰，一定要確定身體沒有任何症狀再吃。

既然都吃腎氣丸了，那就建議不要再碰水果、生菜等太涼的食物，不然等於白吃了，就算要吃燙青菜，也記得在水裡加個薑片、蒜頭，不然性質仍然是涼的。

另外JT有說運動後可吃些小建中湯補充津液，其實腎氣丸+麥門冬湯也可以，我自己感覺劇烈運動後乾涸、掏空的身體，吃完腎氣丸加麥門冬湯，會有股泉水注入身體之感。

這篇文章希望拋磚引玉，各位有在吃腎氣丸的朋友也來分享一下心得吧！